Chuyển đến nội dung chính
Những loại rau xanh thanh nhiệt giải độc thay detox
Cải xoăn: Loại rau này có tác dụng thải độc tố ra ngoài qua
thận dưới dạng nước tiểu, do vậy, nó rất tốt cho người bị bệnh thận.
Cải xoăn rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và có đặc
tính chống viêm hiệu quả. Ảnh: Wisegeek.
Cải bắp: Đây là một
trong những loại rau tốt nhất giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan và làm
đẹp da. Vị đắng của cải bắp giúp kích thích khả năng tiết dịch của dạ
dày để tiêu hóa thức ăn. Ngoài ra, bắp cải giàu chất xơ, lợi tiểu và làm
sạch ruột. Ảnh: Boldsky.
Rau xà lách là loại rau lọc máu hiệu quả. Nó có tác dụng lợi tiểu, đẩy độc tố ra khỏi cơ thể. Ảnh: Boldsky.
Súp lơ xanh: Thực phẩm
này kích thích sự bài tiết của các enzyme trong gan, giúp chuyển đổi
chất độc thành các sản phẩm ít độc hơn để dễ dàng đào thải ra ngoài.
Ảnh: Sobey.
Măng tây: Không chỉ giúp giải độc cơ thể, măng tây còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư. Nó
giúp chống lão hóa, bảo vệ tim mạch và chống viêm. Ngoài ra, măng tây
hỗ trợ gan trong việc lọc các chất độc hại trong thực phẩm và đồ uống mà
bạn tiêu thụ. Ảnh: Boldsky.
Cải xoong giàu lưu huỳnh, hỗ trợ cơ thể hấp thụ protein, làm sạch máu, tái tạo tế bào, làm đẹp da và tóc. Ảnh: Marthastewart.
Sả: Đây là một loại thảo
dược được sử dụng như phương thuốc tự nhiên để làm sạch một số cơ quan
như gan, thận, bàng quang và hệ tiêu hóa. Ảnh: Gourmetsleuth.
Rong biển rất giàu chất
dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Chúng được sử dụng chủ yếu trong các
món ăn châu Á, đặc biết là súp. Đây là lựa chọn hoàn hảo giúp thanh lọc
cơ thể. Ảnh: Mjandhungryman.
Theo
Phương Mai/News.zing.vn
Nhận xét
Đăng nhận xét